da ASD Active Core | Dic 27, 2025 | News
News! Da Gennaio 2026 anno nuovo, spazio nuovo! News!Da Gennaio 2026 saremo in un nuovo spazio accogliente e luminoso: in via Orlando 8 a Cagliari. Anno nuovo, spazio nuovo! Unisciti ai nostri corsi ASD Active Core a Cagliari e scopri un modo nuovo di allenarti...
da ASD Active Core | Lug 28, 2025 | Discipline
Total Body light Il “total body” è un’allenamento che coinvolge tutto il corpo e include esercizi statici, dinamici, di equilibrio, di forza e di definizione muscolare. L’allenamento è dinamico e si svolge con la musica, sia a corpo...
da ASD Active Core | Nov 7, 2024 | News
5 Benefici Essenziali del Reformer Pilates per Corpo e Mente a Cagliari Il Reformer Pilates è molto più di un semplice allenamento per la tonificazione: è una disciplina che favorisce equilibrio, stabilità e un profondo benessere psicofisico. Presso il nostro centro...
da ASD Active Core | Ott 31, 2024 | News
Reformer Pilates a Cagliari: L’Allenamento Completo e Avanzato di ASD Active Core Il Reformer Pilates rappresenta una soluzione moderna e innovativa per chi cerca un allenamento completo e mirato. Grazie a un sistema di molle, cinghie e carrelli regolabili, il...
da ASD Active Core | Ago 29, 2022 | Senza categoria
Sbarra a Terra Sbarra a Terra La sbarra a terra è un metodo sempre più accessibile a tutti coloro desiderino allenare e rinforzare il proprio corpo in maniera efficace e non traumatica. E’ una pratica ispirata all’esigente allenamento dei danzatori che...
